Datum: zaterdag 3 juni 2023
Start -en Finishlocatie: Clubgebouw “De Pierewaai”, Zeehavenweg 1; 1976 EA IJmuiden aan Zee (bij Klein Strand)
Faciliteiten:
- uitgifte startnummers
- koffie of thee voor de start
- omkleedruimte
- tassenberging
- kantine met Ron’s beroemde ontbijt
- douches & toiletten
Afstanden, tijden en tijdlimieten
| Afstand | Starttijd | Tijdlimiet |
| 45km Kraantje Lek ULTRA | 05:00 uur | 6,5 uur (= 7km/uur) |
| 25km Brederode Berg | 06:00 uur | 5,5 uur (= 5km/uur) |
| 15km Vogelmeer | 07:00 uur | 4 uur (=4km/uur) |
| 10km Parnassia | 07:00 uur | 3 uur (=3,5km/uur) |
Tijdregistratie: handmatig, bij de finish binnen melden bij de tafel van de tijdwaarneming. Daar ontvang je ook je medaille.
Uitslag: wordt gepubliceerd op de website, op uitslagen.nl en de 45km ook op de internationale DÜV-site.
Verzorging: ca. 5 openbare watertappunten onderweg en vaste post met eten/drinken ca. 5km voor de finish, bij Parnassia. Verder in principe self-supporting. Alles op je rug. Uitzondering: bij extreem weer extra noodpost.
Navigatie: er is geen bewegwijzering, de route wordt gelopen met gps-navigatie. Voor de 10 en 15km afstanden kan een kaartje volstaan. Zie pagina route. De track in .gpx format is ca. 1 week voor de start te downloaden via “www.afstandmeten.nl”.
Vervoer naar de start: De Pierewaai is met OV (bus) gezien het vroege tijdstip onbereikbaar. Waar mogelijk: carpool of kom met de fiets. Er is -beperkt- gratis parkeerruimte aanwezig, bij VOL op 500 meter betaald.